A todos nos gustaría tener una mejor calidad de sueño, lo que incluye conciliar el sueño fácilmente, no tener despertares durante la noche, lograr un sueño profundo, etc…Las horas de sueño son esenciales para tener una buena calidad de vida, el sueño nos llena de energía para poder afrontar la jornada diaria.
